阿斯汤加瑜伽简介 2025-03-26 | 作者: 网络整理 |分类：教育百科 | 浏览:928 阿斯汤加瑜伽（Ashtanga Yoga）是一种源于印度的传统瑜伽流派，由印度瑜伽大师K. Pattabhi Jois创立。它以其严格的练习序列、呼吸控制和连续不断的动作而闻名。阿斯汤加瑜伽强调身...
